ЗДРАВЕ И ДЪЛГОЛЕТИЕ
Най-важнитe нещa, които ОТСЛАБВАТ ИМУНИТЕТА
(Твоя и на Твоите деца)!
източник:http://zdravnaakademia.blogspot.bg/2015/05/e.html
Най-важнитe нещa, които ОТСЛАБВАТ ИМУНИТЕТА
(Твоя и на Твоите деца)!
източник:http://zdravnaakademia.blogspot.bg/2015/05/e.html
Gergana Rangelow
Лекарствата не са стражите на нашето здраве, въпреки че повечето от нас така вярват. Лекарите също не са. Нито правителството, нито здравната служба.Всеки от нас е в тази област практически самодостатъчен. Интелигентната Майка Природа
е въоръжила всеки човек с лична стража. Нейният главнокомандащ е Твоята Имунна Система. Оттук се взима поговорката „лекаря лекува, природата цери“ (medicus curat, natura sanat). Здравето е елементарно, само хората го усложняват. Никога няма да разбереш колко силен и устойчив е твоят организъм, докато това, да бъде силен и устойчив, не стане неговия единствен възможен избор.
Проблемът е в това, че повечето хора не знаят как да се грижат за своята стража! Не знаят как да се отнасят към нея, с какво да я хранят и кога и колко почивка да ѝ дават. Ха, повечето хора дори не допускат мисълта, че отговорността за съдбата на техния бодигард е в собствените им ръце (а част от тях даже не си дават сметка, че притежават такъв). Просто сме свикнали да сме пасивни „получатели на здраве“, а не негови творци. Ако се разболеем – автоматично се чувстваме като жертва на болестта, но в никакъв случай не като нейния творец. Възприемаме тялото си като враг, който ни прави номера и не иска да работи правилно, следователно трябва да направим нещо с него: нещо да изрежем, да приложим някакви химикали и „да се борим с него“, вместо да послушаме, какво се опитва да ни каже. За тази борба имаме на разположение съдействието на определени институции, в които работят специално обучени специалисти, разполагащи с подходящи оръжия и, които "знаят" какво да направят. Със сляпо доверие се отдаваме в техните ръце - нека те да се притесняват, нека поемат отговорността. Така сме програмирани: още в детството ни е втълпена концепцията за липса на отговорност, а самият процес на профилактика или оздравяване възприемаме като независим от нас самите и от нашия стил на живот, а от външни фактори (ваксини, лекарства, лекари, институции).
Ние сме тихомълком, дискретно и елегантно поведени по пътеката на приучената безпомощност. Трябва само послушно да позволяваме всеки месец да ни взимат задължителните здравни вноски от заплатите - за „здравно осигуряване“, а за останалото също така послушно да не се притесняваме! Случаите, в които някой иднивидуалист от ентусиазираната тълпа би искал да се отпише от тази система и не иска да подлежи на „осигуровка“, защото перфектно знае как да се грижи за своето здраве и цял живот е хронично здрав, не се взимат под внимание. Законът просто не предвижда такива случаи.
По закон нямаш право да си хронично здрав. Няма такава възможност. Ако досега си мислил, че имаш, по отношение на нещо толкова лично като собственото ти здраве, някакво неотменно, записано в закона право или гаранция за свободен избор – събуди се – това е илюзия! Всички, според закона, сме глупави овце, които не умеят да се грижат за здравето си. За да се потвърди това, много съвестно се стараят още от детската градина, давайки на дечицата съставено от диетолози меню от високопреработена, вместо истинска храна, вследствие на което „здравната“ осигуровка ще е неизбежна, понеже в такива условия народа (най-напред малкия, а после и големия) иска - не иска, ще трябва да боледува, чудеса няма.
Ето, за това точно са правителствените дотации към захарта, пшеницата, млякото, свинското и друго месо (освен дотациите за екологичното растениевъдство - за успокоение на бунтарите), както и училищната акция „Мляко в училище“ (тъпчовците, с изпрани от реклами мозъци, така и така няма да се ориентират, че става дума за мляко УХТ, а не истинско прясно мляко). Всъщност, четвърт литър млечна консерва – да наричаме нещата с техните имена. В магазинската мрежа такива консерви се наричат: „Прясно мляко“, „Свежо всеки ден“, „От златните ръце на баба“ и т.н. И как да отличим истината от лъжата, след като тези „млека“ изграждат представите на обикновените граждани за истинското мляко (т.е. УХТ)?
На първата родителска среща тази година бях единствената майка, която НЕ записа своето дете в безшумно обикалящия класната стая списък на деца, склонни да пият раздаваното в училище мляко. Представете си, че никой, НИКОЙ не задаваше въпроси, всички без замисляне поставяха отметки и подписи в определената графа. Ами, нали млякото е здравословно за децата? Плюс това, ако някой пита, технологията УХТ е върховното човешко постижение в областта на преработката на млякото: стерилно чисто, освободено от тези (олеле!) ужасни бактерии, а състава му (белтъчини, мазнини, въглехидрати) е, може да се каже, както на всяко друго мляко. А на всичкото отгоре го дават – ехо – БЕЗПЛАТНО!!!!
След като нашето правителство, заедно със Съюза (европейския) дотират тази акция, не остава нищо друго, освен да се взима, нали? Аз не взех и не записах моето дете за ежедневно консумиране на промишлено преработената, безплатна млечна консерва. Другите майки го направиха. Но не децата на другите майки, а моето дете не пропуска нито един ден в училище заради „болест“. Вкъщи пиеме мляко – но истинско – от кравите на Краси или от козичките на баба Марийка – не пастьоризирано, не консервирано (много непрактично, разваля се за един ден) и от животни, които през лятото пасат на воля, а през зимата ядат сено. На всичкото отгоре не дават мляко цяла година - оказва се, че както кокошките не дават яйца почти половин година (разбира се говорим за истински кокошки), така и кравите, козите и овците също дават мляко само известен период след раждането и изхранването на своето потомство. Никога не варя мляко, за да убия бактериите и да изпием труповете им след това (не се страхувам от бактерииге, откакто знам как да се грижа за моята охрана, чиято задача е – познай какво? – да ме пази от лоши бактерии, вируси, паразити и други гадости) и винаги го консумирам сурово, защото има ли майка, която би подала на своето бебе варено майчино мляко? Това би било престъпление. И такова престъпление извършват тези, които преработват млякото във висока температура (пастьоризация или УХТ, а дори варенето вкъщи). Автентичното мляко, т.е. свежо и истинско е това, което оставено на стайна температура ферментира благодарение на млечна ферментация (да, благодарение на бактериите!), а не се разваля смърдейки (защото вече е стерилно, т.е. мъртво, с плуващи вътре трупове на бактерии и отделените от тях по време на разлагане ендотоксини).
В нашия дом всекидневно ядем истинска храна, а не такава, която я имитира или замества. Истиското ядене идва директно от Майката Природа и не е пипнато от тези човешки ръце, които винаги искат всичко да подобряват по свой начин, защото природата е глупава и не знае какво е вкусно. Защото трябва да е вкусно, а здравословно – не е задължително. И трябва да лежи дълго на рафта в магазина или в хладилника. Това е толкова удобно. И икономично!
А какво ли ядат децата в училище? Чудя се, дали да споменавам за училищните лавки препълнени с всякакви, причиняващи болести, произведени от корпорации, боклуци. Ужким има закон, който да регулира разрешените и забранени за продажба в училищните лавки и автомати храни, но сякаш тази наредба е позабравена. Инспекторите, които проверяват нейното спазване са изгубили мотивация и сили да доведат нещата до успешен край. Така или иначе, наредбата не изключва всички вредни и излишни продукти, само ги ограничава в известна степен, което не пречи да намираме в училищните лавки и автомати продукти, които са под всякаква критика и които можем да гледаме само с недоумение. Например водата. Ето, че моето дете ми донесе наскоро бутилка от вода от училищното магазинче: Лимон - газирана безалкохолна напитка, произведена с „Минерална вода ......“, производител „.......“ от извор номер „...“. Да погледнем съдържанието на „това нещо“, заедно с намерената от мен информация за тези съставки, които звучат загадъчно:
- вода,
- въглероден диоксид,
- лимонена киселина,
- подсладители: Е 950 (Acesulphane potassium), Е 952 (Cyclamic acid - изкуствен подсладител, забранен в САЩ и UK, заради връзка с рака (1), Е 954 (Saccharines - изкуствен подсладител, забранен в САЩ от 1977, заради връзка с рака) (1),
- консерванти: Е 211 (Sodium benzoate - използва се като антисептик, хранителен консервант и маскиране на вкуса; портокаловите сокове съдържат високо количество, до 25mg на 250ml; присъства също в млечните и месните продукти, подправки, както и в някои лекарства; може да предизвика обриви и да усили астма) (1), Е 202 (Potassium sorbate),
- аромат лимон.
Децата се приемат в училище от шест годишна възраст, следователно, чисто теоретично погледнато, даже мъничките шестгодишни деца могат всеки ден да тъпчат младите си, развиващи се още тъкани не само с достъпната в лавката "добра" стара захар, но и с аспартам и други официално „безвредни“ съвременни субстанции (които доскоро дори не съществуваха, поради което нямаме никаква представа от последиците от дълготрайната им консумация, или от тяхното въздействие върху здравето на следващите поколения). Правили са го сигурно и по-рано, когато техните неподозиращи опасността майки са им купували (от аптеката, че откъде?) овкусени с подобни субстанции сиропчета, антибиотици, разноцветни витаминизирани желирани бонбонки и дъвки „без захар“ - такива специални - за деца. Сега пиша за това, но допреди няколко години самата аз също правих така. За моята липса на знание, неосъзнатост, търсене на удобство и безмислено прехвърляне на отговорността за моя организъм върху „отговорните институции“ платих, и то с твърда валута, по-твърда от държавната: с непрекъснато разклатено здраве – моето и на семейството, което храня и за което се грижа.
Не си давах сметка, че аз самата, с всяко ядене, или укрепвам моята имунна система, или ѝ вредя - с всяко нещо, което слагам в устата си, приемайки го за храна! Чак днес си давам сметка за това. И знам, кое си струва да се яде и даже трябва, а кое – не, при никакви обстоятелства (разбира се, за някои храни правя изключения: по време на големи празници, при изключителни обстоятелства).
Хайде да добавим към тази трагична картина и нашите родни лекари, които по време на дългогодишното си висше образование, имат по темата "диета" само един кратък и незначителен предмет – за да нямат никаква представа, какво да посъветват своите пациенти в областта на храненето и стила на живот и да не създават случайно проблеми като забележат отвратителното ядене в болниците, в които им престои да работят. Защото от всички тези пари, които сме задължени да плащаме за „здравно осигуряване“ така се получава, че за истинско ядене в болниците някакси ....... не стига (а на всичкото отгоре: кой ли днес все още знае как изглежда истинското ядене?). Носят се слухове, че по-добре хранят в затворите, отколкото в болниците. Но пък от друга страна... хората у дома си ядат доста подобно. Аз също някога ядях подобни неща: „хартиен“ хляб, „пластмасов“ кашкавал, по-добра или по-лоша шунка, странна луканка, чийто вкус (и цвят) се е отдалечил на светлинни години от вкуса, който помня от детството си, яйца от кокошки, гледани в клетки, на изкуствена светлина, хранени с паша, пълна с хормони и химически добавки, маргарин с вкус на масло (така леко се намазва, нали?), обилно подсладено кафе с мляко или сметана УХТ. И от време на време парче домат или краставица за декорация – зеленчуци също трябва да се ядат. И през лятото няколко салати (за да се заредя с витамини).
А в болницата? – ако ми се наложи да пребивавам там, сигурно ще избера да постя, което със сигурност по-добре ще ме изправи на крака. Цялата система за „здравна грижа“ се крепи върху страха. От мънички ни карат панически да се страхуваме от бактерии, плашат ни с вируси и болести, които са „нелечими“, организират се странни акции като ALS Ice Bucket Challenge или не по-малко изумителни месеци за „борба“ с рака, диабета и други ужасни болести, от които като се разболееш - край. Такава е официалната истина. Тази официална „истина“ цели през целия си живот да се страхуваме от разни неща. Сляпото послушание може да бъде постигнато само чрез страх, психичен тероризъм, липса на информираност.
Ако на изпита за гимназия, а после на матурата, имаше задължителен предмет от сферата на грижите за здравето и имунната система, тогава заобикалящата ни действителност би била съвсем различна. Цялата система, цялата мистериозно построена около нас матрица би се срутила! Даже думата „хигиена“ е изкривена и лишена от пълното си значение (като съчетание от практики и навици, насочени към запазване на здравето и неговото връщане с помощта на майката природа) - днес под думата хигиена се разбира главно.... липса на мръсотия. А всички теми свързани с натуралната хигиена (англ. оrthopathy,) или идеи, свързани с термина виталност, са изхвърлени на улицата с голямо БУУУМ. Можем да ги намерим в най-добрия случай в категорията „неконвенционална“ медицина (чети: несъответстваща на нечии договори и намерения), а в най-лошия - осмивани като невежество, „бабини деветини“ и суеверия (понеже не може научно да се докаже генезата или съществуването на човешката душа, изпълващата всичко енергия прана, Твореца на Вселената, божествения порядък и т.н.), или пък, за да има разнообразие, са представяни като много опасни за здравето, докато всъщност е точно обратното (напр. постенето).
Някои разбирания и убеждения са ни програмирани още през детството от медиите, учителите и родителите – благодарение на това нямаме силна имунна система и, съвсем неслучайно, не сме хронично здрави. Болниците, поликлиниките, хосписите не са построени за да седят празни, в крайна сметка.
Ето 5 твърдения на съвременната матрица, които набивани упорито в главите ни, ден подир ден ни лишават от устойчивост срещу болести и съкращават живота ни:
1. Модерното жилище е основа.
Домът ти трябва да е съвременен. Да има електронни уреди, най-добре безжични, които да генерират много електросмог. Той е невидим – няма от какво да се притесняваш.
И в твоя дом трябва да е безопасно. Всички елементи от обзавеждането трябва да са напоени с импрегнанти против пожар, които нарушават работата на ендокринните ти жлези.
Дрехите трябва да са от синтетични, съвременни тъкани, които са лесни за поддръжка, подобно на обувките от изкуствени материали, които са евтини и затова можеш да си купиш много такива – модата се сменя всеки сезон и трябва да си в крачка с нея.
Всички рекламирани разкрасяващи козметични средства – не се ограничавай: бои за коса, лакове за нокти с толуен, червила с олово и алуминий – ти го заслужаваш; освежители за въздух с, един бог знае какви, съставки; прахове за пране и ухаещи течности за плакнене на дрехи, стотици почистващи продукти (отделни за всеки вид мърсотия и повърхност); химично избелвани, удобни, еднократни превръзки и тампони за жени и еднократни пелени за бебета (какво удобство само!) - са на една ръка разстояние.
Множество кремове, тоници, млека, пяни, шампоани, парфюми, балсами и дезодоранти, натъпкани с токсични вещества, нарушаващи биохимичното равновесие на организма. Но всяко от тях официално е безвредно, изследвано и допуснато за употреба – за какво да се притесняваш? Нищо, че ти ползваш 5 такива продукта наведнъж – всеки от тях поотделно е „безопасен“ – тук и сега – занапред ще се окаже!
Няма как да не спомена за всички антибактериални препарати – тези за чистене и тези за апликация върху кожа, а даже тези в пастите за зъби (най-добре с триклосан), защото трябва панически да се страхуваме от тези отвратителни микроби - те са толкова страшни, че като те нападнат - край!
Разбира се, кремовете с филтър са задължителни, защото слънцето е силно канцерогенно във всякакви дози и трябва да се пазиш от него, както можеш. Най-добре е да се намажеш с дебел слой още преди да си подадеш носа навън – не забравяй да намажеш обилно и децата, нека и те страдат от липсата на витамин Д, благодарение на която може да се развие рахит, няколко вида рак и още разни други „нелечими“ болести. Нека малчуганите бъдат защитени от този страшен и нелечим меланом, който най-често се появява на места, които никога не виждат слънце. Ужасно и жестоко е това слънце (най-добре би било въобще да го изключим това отвратително слънце, ама няма как, но правим всичко възможно да не ни досажда толкова много). Нека филтъра (искаш, или не)да бъде с теб!
В кухнята ти нека цари пластмасата, която е много практична и издръжлива. В детската стая пластмасата също се справя отлично (играчки, гризалки, ванички, мебели и най-различни аксесоари). Бутилките за изкуственото мляко съдържат нарушаващия хормоналното равновесие бисфенол А, подобно на пластмасовите бутилки, в които купуваш „минерална“ вода за цялото семейство.
За разнообразие, напитките са пакетирани в токсичен, широкото разпространен, толкова лек и практичен алуминий (кутии с тренди дизайн), който е нужен на организма ти точно толкова, колкото дупката на моста, но за сметка на това страхотно подпомага развитието на различни видове деменция (включително болестта на Алцхаймер), или създава някой друг проблем.
С алуминиево фолио увиваш яденето си, алуминиеви са спортните бутилки и термоси, еднократните посуди за грил, различни прибори за ежедневна употреба, а също тенджери и тигани покрити с маскиран алуминий - не особено издръжливо покритие от политетрафлуороетилен, т.е. PTFE, наричан още тефлон, и в тях можеш да приготвяш своите любими, много пристрастяващи пържени ястия, радвайки се, че нищо не залепва – много е удобно! Каквото и да било друго, но алуминий със сигурност няма да ти залипсва.
Той е добавян дори към ваксините, които докторът инжектира директно в кръвта - на теб и твоите деца.
Той е също в твоя дезодорант, благодарение на което – изумително, но факт! – твоите мишници са съвсем сухи, следователно нищо няма да отделяш с потта и всичко ще си остане в твоя организъм. А ти ще обожаваш своите магически сухи мишници, и такава е целта!
Най-важният предмет у дома, около който се концентрира семейния живот, трябва да е телевизорът, всекидневно излъчващ разнообразни съвети и информации, които са ти нужни за послушната вегетация, която наричаш живот. Между въвеждащите организма ти в състояние на хроничен стрес аудиции, които те заливат с океан от кортизол (актуални новини за катастрофални събития, филмови продукции, пълни с агресия, насилие и смърт, а за релакс – глупави шоу програми), ще видиш реклами на най-новите вкусни пържени храни, прекрасно ароматно кафе, съвременни козметични средства и почистващи препарати, мобилни телефони и лекарства за всяка болежка – за да не се притесняваш повече от влиянието на всички тези вредни продукти върху Твоето здраве, а да ги купуваш с ентусиазъм и да ги консумираш.
А след като свършиш да консумираш, отиди в тоалетната, където те чака съвременна клозетна чиния, в която всичко, което отделиш, потъва мигновено и безвъзвратно в каналната тръба – старите тоалетни чинии „с рафтче“ само допринасят за развитието на бактерии, а освен това ти не трябва да виждаш какво отделяш и да се чудиш, или, не дай боже, да изследваш, защото ако изпитваш някакви притеснения за здравословното си състояние, имаш на разположение безплатен лекар и безплатни (или почти безплатни) лекарства (за които плаща държавата - с твоите пари). Ти само радостно яж това, което хранително-вкусовата индустрия произвежда (тази, която произвежда толкова евтино, че да ѝ останат пари по цял ден да се рекламира в телевизията и радиото), и бъди здрав, е, поне за известно време, да речем до около 30-40 годишна възраст.
По този начин натурално преминаваме към втората точка.
2. Съвременния подход към здравето е в неговата основа.
Когато нещо те притеснява, не трябва да се чудиш откъде се е взела болестта, тя така или иначе е твой враг, цялото ти тяло е твой враг, защото тази торба с месо е изключително глупава, много аварийна - през цялото време се разваля, освен че смърди като коч.
Кой има време да боледува днес? – вземи таблетка, толкова е лесно – и веднага ще се почувстваш по-добре. Много от тези хапчета можеш да закупиш в най-близката будка, магазин за хранителни стоки или бензиностанция. Други пък ще ти предпише Твоят лекар, които в четвъртата декада на твоята вегетация (но това е твоя вина, защото явно имаш слаби гени) ще са вече неизбежни. Ще ги купиш в най-близката аптека за стотинки, останалото ще доплати държавната реимбурсация. Ти и така си късметлия, защото твоите деца, а със сигурност твоите внуци, ще могат да боледуват не чак на стари години, около 40-те, но вече от ранно детство. Защото микроорганизмите и различните болести дебнат навсякъде, а в атака са още по-опасни. Върлуват разни, все по-страшни видове грипове - дори Ебола, а какво ще се появи после? – все нещо ще се измисли. Задължително подай на децата си всички възможни ваксини, за да не боледуват и за да не получат унизителния етикет „ходеща биологична бомба“, а освен това, както всички знаем - срещу вирусите не е намерено никакво ефективно лекарство и за всеки случай, още дълго няма да бъде измислено. Казва се, че дори никой не е виждал вирус - поне засега няма твърди доказателства за обратното. Разбираш сам: ваксините са единственият начин да се предпази човек от тези ужасни болести. А твоето дете е глупаво и неговият организъм няма да се защити сам, а пък със сигурност няма да се излекува от каквото и да е. Е, освен от хрема, за коята съвременната развита медицина като че ли няма лекарство, затова нейната продължителност е седем дена, понякога седмица. Ваксините освен това са много безопасни, защото никой не е доказал обратното и бая хора се грижат да не се докаже никога. При това са напълно безплатни – не трябва да плащаш за тях, някой ще плати за теб дискретно и елегантно: от неговите (т.е. преди това твоите) пари. Ако откажеш, ще трябва да му платиш за това неуважение и липса на послушание, така че помисли поне два пъти, дали си струва. Себе си ваксинирай против грип, пневмококи и вирус HPV, който предизвиква рак на матката. И да наговориш другата си половинка. И съседа. И непълнолетната си дъщеря.
Здравето на Твоите зъби невероятно много зависи от флуора, затова пастата за зъби задължително трябва да го съдържа, също така и конците за зъби и освежаващите дъха течности за плакнене на уста, понеже трябва да втриваш флуора в лигавиците си поне няколко пъти на ден, във възможно най-голяма доза, и това е единствения път към здравите зъби. Колкото повече натриев флуорид си доставиш, толкова по-добре, толкова по-здрав ще си, а и по-покорен и тъпичък, но понеже всички около теб ще са също толкова покорни и глупавички и ще правят същото като теб, и ще те убеждават, че точно така трябва, така че няма да ти дойде на акъла, че нещо с Теб не е наред. След ядене, ако не можеш да си измиеш зъбите, дъвчи дъвка без захар (подсладена с абсолютно безвредни за здравето съвременни синтетични подсладители, напр. аспартам), която възстановява правилното pH в устата, понеже, както вече бе споменато - твоят организъм е глупав и най-вероятно сам не би се справил с тази задача.
При най-малка инфекция използвай антибиотици – без тези съвременни средства цялото човечество щеше отдавна да е загинало, подобно на динозаврите, което знаят дори малките деца в училище. А ако не искаш да имаш деца, използвай контрацептивни таблетки. Всичко ще ти предпише твоят лекар по твое желание – лесно и удобно.
3. Съвременният подход към диетата е в основата.
Нека да престанем с тези глупости, че диетата лекува каквото и да е, защото за лекуване служат само лекарствата, а да ядеш трябва всичко, което си пожелаеш. Всичко, което намериш в магазина и което се рекламира по телевизията, е създадено, за да можеш да го сложиш в своето глупаво и непрекъснато жадно за вкусови новинки тяло, защото в крайна сметка неслучайно корпорациите произвеждат толкова съблазнителни, ултра съвременни, високо преработени и вкусни храни, та сега ти да се цупиш или, не дай Боже, да си отказваш каквото и да било от всички тези добринки. В яденето се търси на първо място удоволствието и удовлетворяването на сетивата, а не задоволяване на нуждите на организма. За твоето удоволствие и удовлетворение на сетивата ще се погрижи хранително-вкусовата промишленост и всичко ще изглежда прекрасно, страхотно вкусно, супер сладко, мило и ухаещо и, разбира се, не на последно място, такова, че да можеш да го съхраняваш цели седмици, да не се разваля почти въобще, е може би само мъничко. Трябва да ядеш колкото сместиш и не се ограничавай - три, а най-добре пет пъти на ден, без прекъсване - да ядеш вкусно и да пийваш Кока-Кола, за да се намираш от радостната страна на живота. Има толкова страхотни вкусотийки и на всяка крачка намираш все по-нови, че така или иначе, целия живот няма да ти стигне, за да опиташ всичко. Давай, докато е време. Ако не знаеш колко и какво да ядеш, винаги можеш да надникнеш в пирамидката на храненето, която ще е твоя пътеводител: основни са житните/пшеничните растения – нека владстват макароните и питките – такива, каквито обичаш най-много – белички, мекички, деликатни. Някога, преди ок. 150 години само Австро-Унгарския император е ял такива питки, а сега и ти, човече, можеш всеки ден да си ги купиш за стотинки в магазинчето зад ъгъла, не е ли страхотно времето, в което живеем? Оцени го.
А, и месце трябва да се яде задължително, защото дава сила. Пилетата едва на 4 месеца стават вече за продан и са по 5-6 лева за килограм, колкото 2 литра гориво, така че не казвай, че са ти скъпи.
Млякото, въпреки че е съсипано термично, всъщност почти въобще с нищо не се различава от истинското, дори професори ще ти го кажат, а какви здрави кости и зъби дава това мляко - просто няма как да се опише! Ако не искаш да имаш остеопороза – пий много мляко, без значение, какво. Разбира се, кафенце за добро начало на деня и по-късно през деня също – когато се почувстваш без сили, защото няма начин твоите надбъбречни жлези да не започнат да куцат, а към кафето добави сладки бисквитки или сладолед с вкусен сироп – това е толкова приятен обичай!
И недей да недоволстваш, че сега всички олия в магазина са рафинирани – това е за твое добро: благодарение на това можеш да пържиш храната си, виж колко става вкусна, хрупкава и неустоима, а самото олио е превъзходно, няма никакъв вкус, нито мирис, просто идеално. Съвременно.
Маргаринът е по-здравословен от маслото, а пък колко е практичен - лесно се маже и можеш да го съхраняваш с месеци, а даже виж - има маргарини, които ти понижават холестерола след като си се натъпкал с всички тези пържени, подсладени, консервирани, оцветени, прекрасно вкусни неща и накрая ще се приземиш точно там, където е заложено да се приземиш, въпреки че ти за това не знаеш – т.е. при лекаря, за да ти предпише статини, а в някои случаи можеш да се озовеш в болница, защото трябва да ти сложат байпас. Но това е нормално – нищо страшно. Прави се дупка в гръдния кош, изрязва се парче вена от подбедрицата, поставя се там, където е нужно и дупката се зашива. Това е. Какво толкова, айде моля! После само доживотни лекарства и приключваш с проблема. Лесно и удобно.
Само не се подвеждай да минеш на някакво си там вегетарианство или суровоядство, да ядеш някакви си кълнове, сокове или водорасли... Това е ненормално екстремно. Такъв хранителен режим! - просто ужасно. И със сигурност вредно. Отслабва организма. Как ще преживееш само на трева? Те са луди и със сигурност страдат от орторексия. Без хляб, месо и млечни изделия се умира. Или поне се губи сила и разум. Забранено е така да се гладува. От такова нещо можеш да се разболееш от анорексия или някаква булимия.
Между другото, в днешното време зеленчуците са пълни само с пестициди, дори тези в екологичните магазини са фалшиви, със зеленчуците лесно можеш да си навредиш, а със сурови - въобще трябва да се внимава.
А соковете водят само до диабет и наднормено тегло, защото много вдигат нивото на инсулина, така че соковете са много нездравословни. Ако все пак ти се пие сок, трябва да купуваш такъв от магазина – пастьоризиран, поне бактерии няма. Пък и са заредени с алуминий - сетил ли си се да видиш какво се крие от вътрешната страна на кутията със сок? А един немски лекар, някакъв си Герсон твърди, че лекувал хората със сокове и че даже от рак ги лекувал – пълни глупости! Със сигурност всички са развили диабет от тези сокове – като едното нищо. Соковете нищо не лекуват, защото няма такава възможност, на този свят лекуват само лекарствата, а за рака е химиотерапията, хирургичната намеса и радиотерапията и алтернатива няма, никога не е имало и не се самозалъгвай – няма да се допусне да има! Избягвай такива лъжци като Герсон, защото ако бяха измислили начин да се справят с рака и всички останали болести, вече отдавна да са получили Нобелова награда! Но той не е получил. И Будвиг също не е получила. Варбург е получил през 1931г., но такава проява на непредпазливост няма да се повтори.
И даже когато си тежко болен и нямаш никакъв апетит, също трябва да ядеш всичко, задължително, трябва цялото време да ядеш, без да спираш – за свое здраве. Готви винаги, готви всичко, защото не случайно човечеството е измислило готвенето и изисканите готварски училища, та сега сурово ядене и примитивни кълнове да ядеш... Че какво? Животните не били яли готвено? Ами, нали ние сме господарите на планетата, дарени с интелигенция, а животните не са за това, да взимаме от тях пример, а да могат всекидневно да ни хранят. А сурови не стават, защото са живи. Трябва да се убият, изтърбушат и тогава сготвят (но преди това добре подправени, защото иначе са абсолютно безвкусни и могат само да предизвикват гадене), след това да се консумират, но ти трябва да правиш само последното, предните неща няма да видиш даже - за това си има определени хора. Следователно, ще ядеш тези животни без угризение, а като свикнеш, даже три пъти на ден и всеки ден, и това е добро за теб.
Помни, че се нуждаеш от белтъчини, възможно най-много белтъчини, а в растенията няма никакви белтъчини, а ако има, със сигурност са по-лоши. Т.е. непълноценни.
4. Не трябва да се пречистваш.
Това пречистване е само някаква глупава мода, която се появи напоследък. Нали човек като ходи до тоалетна, тогава организма се пречиства. От какво да се пречиства човек, като в днешно време всичко е много чисто, контролирано и одобрено от много институции? Пълни глупости. Няма никакви токсини, това са измишльотини. Всичко се филтрира от черния дроб и бъбреците и е чисто, не вярвай в някакви измислени токсини. Бабата на колегата никога не се е пречиствала и е жива (на 86г.).
Някои даже постят, каква безсмислица! Като кози или зайци, нищо друго освен зеленчуци не ядат и то по цели седмици. Или само сокчета от моркови пият или дори само вода, което не е за помисляне! Колко ли трябва да е вредно това? През цели хилядолетия постенето никога не е било вредно за хората, но сега сме в съвременната реалност и това е съвсем друго – днес всички знаят, че постенето съсипва организма и взима енергията на човека. Даже пропускането на едно хранене е в днешно време вредно и не трябва да се допуска. Сега са други времена. Да се лишаваш от ядене и насладата от него, в тези времена на изобилие, е просто недопустимо, някаква пълна глупост, само за луди. За екстремисти. Човек е създаден да яде, а не да гладува.
Така че никога недей да постиш, това е вредно.
Още веднъж, защото може да не си запомнил: единственото, което трябва да правиш, от раждане чак до смърт, е да купуваш възможно най-много, да консумираш, да ядеш, да ходиш до тоалетната, да слушаш какво ти говорят и да не задаваш въпроси, да не мислиш прекалено много, да не изразяваш съмнения и да не дълбаеш, само да се радваш, че живееш в ултра съвременен свят на всякакво изобилие и общото благосъстояние, невъобразими удобства и непрекъснати наслади за сетивата.
Мисленето не ти е нужно за нищо. Чувстването също. Сътворен си да живееш в сферата на комфорта. Можеш да изключиш мозъка и сърцето. Тук нямаш от тях никаква полза.
5. Не приемай никакви витамини.
Това е загуба на време и пари. В крайна сметка не се нуждаеш от тях чак толкова – нали институциите са определили препоръчителни дневни дози, за да не се разболееш от най-лошите болести, защо да прекаляваш с витамините? Например, за да не се разболееш от скорбут е достатъчно на приемаш 60 милиграма витамин Ц на ден, така че като хапнеш 100 грама ягоди или три домата ще ти е достатъчно - е, за какво ти е повече? От тези витамини можеш и да се разболееш, по-добре не прекалявай. Освен това, това е пълна измама, защото витамините, които не идват от яденето не се присвояват дори в най-малка степен и заминават в тоалетната, и нищо не помагат. А витамините въобще са вредни, лесно можеш да си набавиш някаква болест от тях; по-добре от витамините, както и от слънцето, да се държиш настрана, защото витамините и слънцето са много опасни. Едни като яли витамини се разболели от рак, други получили камъни в бъбреците или сърдечни заболявания, не си ли виждал изследванията? По-здравословно за теб е да държиш дистанция от витамините и слънцето.
„Лъжата, повторена хиляда пъти, става истина“ – Йозеф Гьобелс
( министър на пропагандата и просвещението на Националсоциалистическа Германия, по времето на Адолф Хитлер).
В светлината на казаното по-горе, е лесно да се обясни това, което стана по-време на родителската среща, описана в началото, и защо останалите родители се държаха все едно някой ги е цапардосал с чук по главите: никакви въпроси, послушно подписване на списъка с желаещи, а всичко това с чувството за добре изпълнен дълг. Ами, нали млякото е мляко? Цял живот е било здравословно за нас и нашите предци, защо да лишавам детето от него? Освен това, където и да е другаде, ама в училище със сигурност дават добро мляко. При това, ако млякото УХТ беше вредно, нямаше да го допуснат на пазара, нали над нашето здраве бдят правителствени организации и мъдри учени, които правят хиляди изследвания, не е ли така?
Това е плиткото мислене. Някой ни поставя пред носа информация, а ние без никакво мислене я гълтаме като млади пеликани, особено, ако е представена като най-новото откритие или постижение и допълнително потвърдена от някой авторитет (някаква институция или човек напр. лекар, журналист, професор, учен, експерт, та дори само преоблечен актьор и т.н.). Нека да не забравяме, че някога „най-новите открития“ са били такива медицински терапии като спускане на кръв или лекуване с живак, а захарта укрепвала. Така е укрепвала, че нейното ограничение в диетата на малкото дете можело да доведе до непредвидени последствия, което потвърждават разни специалисти с целия си лекарски авторитет.
„Ограничението на захарта в храненето на бебето може да доведе до непредвидени последствия“ Др. Р. Станкиевич (Варшавско лекарско списание 1928г, номер 24-25).
През 1949г. португалския неврохирург, Егас Мониц, получил Нобелова награда за изследвания върху лечебните ефекти налоботомията, като страхотен начин за лекуване на всички психически отклонения (от лека депресия до тежка психоза), но скоро след това била оценена за вреден и варварски метод и забранена в много страни.
Преди сто години света бил също така възхитен от открития от Мария Склодовска-Кюрѝ нов елемент – радий. Промишлеността веднага произвела продукти от най-нова генерация – с радий, върху които веднага, с радост (и за съжаление също така безумно, без задаване на въпроси) се нахвърлили консументите: подмладяващи, против-акне и изсветляващи козметични средства с радий, кремове и червила, радиеви пасти за зъби за усмивка по-бяла от сняг, детски вълнени дрешки с радий, които „затопляли сами“ с излъчваната от радия топлина – за малките дечица (какво удобство само и колко здравословно! Само лоша майка не би купила такава дрешка на детето си за зимата!), луксозни шоколади с радий и цигари с радий, пили са радиоактивна вода за здраве и са взимали радиоактивни бани. Производството на радиоактивни продукти от всякакъв тип процъфтявало (съвсем легално) от 1917 година чак до началото на 60-те години – почти половин век!
По-късно човечеството се възхищавало от антибиотиците, противозачатъчните таблетки, ваксините, микровълновите печки, средствата за растителна защита, дезодорантите, млякото УХТ, синтетичните „диетични“ подсладители, безжичната технология и, разбира се, на химичните лекарства за всяка болест.
Същевременно, всяка година се премахват от продажба фармакологични средства поради потвърдената им вредност или многобройни смъртни случаи – същите лекарства, които преди това с необходимите изследвания били документирани (!) като безопасни за използване, и които лекарите са успяли да предпишат на хиляди болни хора.
По подобен начин са „безопасни“ всички достъпни в мрежата конвенционални козметични средства, битова химия, неизброими химични добавки към храните или предмети за ежедневно ползване: какво ли ще научим за тях след половин век, което сега не знаем (или просто не искаме да знаем)? Кои от съвременните неща, които днес правим, ползваме или ядем, ще бъдат ужасяващи и варварски за нашите потомци след 100 години?
Както сигурно се досещате, има едно най-важно нещо, което отслабва имунната ни система: това нещо е невежеството. Невежеството върви най-често ръка за ръка с липсата на предпазливост и липсата на вяра в собствената интуиция или поне здравия разсъдък, който би ни накарал да задаваме въпроси и да подлагаме под съмнение наложената ни съвременна действителност. Освен, разбира се, останалите коморбидни черти като мързел (включително интелектуален), лакомия, търсене на комфорт, суетa (вечна гонитба след това, което е „най-ново“) и хедонизъм (животът като процес за доставяне на моментни удоволствия на всяка, каквато и да е тя, цена, даже с цената на изгубването на неговото качество в някой момент). За апатията, т.е. духовната пустота не споменавам. От гледна точка на медицината, човек няма душа, защото няма как, по научен начин, да се докаже противното, следователно това е филосовско понятие, а лекарите не могат да се занимават с философия, защото им е позволено да се занимават само с тялото, възприемано като „торба с месо“, фрагментирано на отделни органи (отделни лекарски специалности) така, че да не може да се забелжи, че то представлява всъщност една интелигентна цялост.
Едно нещо е истината, а съвсем друго е установяването на собствени правила и определянето (договорката) какво ще бъде истина, а какво не. Истината обаче няма как да бъде победена. Истината не търси истина, защото тя просто си е истина. Науката не винаги представлява истината, защото тя е само нейното търсене. Проява на необоснована гордост би било да се твърди, че човечеството е достигнало до последния етап на това търсене и че знаем вече почти всичко. Някой ти казва, че трябва да караш грип всяка година, „както всички останали“ или, че твоята болест е „нелечима“, че до края на живота ти те чакат само лекарства или, че са ти останали само 6 месеца живот – дали казва истината? Може би това е истина, но само от неговата (ограничена от определени договорки и от определени предположения) перспектива? Който не задава такива въпроси (никакви въпроси всъщност), който в нищо не се съмнява – този ще вярва само в това, което чува. И ще се случи това, в което вярва.
Връщайки се към темата: какво е това особено нещо, което има влияние върху отслабването на нашата имунна система? Понеже, както вече сигурно знаете, имунитета води началото си в червата (определя се, че точно там се намират ок. 70% от имунните клетки на човека) – да му навредят могат главно тези неща, който попадат точно в тях (защото или са ограбени от предпазващи нашето здраве съставки, или сами по себе си са натоварващи за организма). Да изредим 10-те най-важни неща:
1. Преработената (в процеса на производството или у дома) и/или проинфламаторна храна:
подсладена (със захар или синтетични подсладители);
синтетично ароматизирана или оцветена храна - съдържаща мононатриев глутамат;
консервираната, пушената, затворената в консерви;
приготвената на грил (диоксини и други канцерогени);
промишлено обработени млечни продукти (пастьоризирани или хомогенизирани);
безалкохолни и газирани напитки в алуминиеви или пластмасови опаковки;
сокове в картонени кутии;
спиртен оцет и съдържащите го продукти;
силно торените пролетни зеленчуци;
започнала да се разваля/плесенясва храна;
концентрати под формата на прах;
рафинирани олиа и приготвени с тяхно участие продукти (напр. майонези, готови сосове за салати и други продукти, съдържащи анонимното и по-близко неопределено „растително олио“ и т.н.);
маргарини;
захарните изделия и промишлените сладоледи;
„бели“ продукти – пречистени и рафинирани (бяло брашно и продукти произведени от него, бял ориз, рафинирана захар, рафинирана кухненска сол и т.н.);
готови ястия от всеки тип.
За съжаление, повечето от нещата, които виждаме днес в магазините за хранителни стоки, са само за продажба, не за ядене!
2. Прекалено количество постинфламаторни животински храни: особено тези, които произлизат от промишленото животновъдно стопанство (както пилета, така и бозайници):
яйца;
червено месо (свинско, телешко);
риби от развъдници и морски деликатеси от аквакултури (сьомга, пъстърва, шаран, панга, тилапия, скариди и т.н.);
преработени продукти от херинга (повечето продукти от херинга се подправят с мононатриев глутамат, подслаждат със синтетични подсладители и консервират с натриев бензоат).
3. Трансгенни храни: т.е. генетично модифицирани (ГМО) - да не се бърка с разновидности на определени растения. От трансгенното култивиране идва днес повечето соя, царевица и пшеница на света, предназначени за консумация и производство на паша. Не е минало достатъчно време, за да имаме данни за ефектите от дълготрайната консумация на такава храна върху нашето и следващите поколения.
4. Конвенционалната козметика: разкрасяваща, осигуряваща грижа, за хигиена на устната кухина, като паста за зъби и различни течности за плакнене, кремове против слънце и т.н. Всяко от тях може да бъде заменен с нетоксични еквиваленти, приготвени вкъщи за стотинки, или с органични козметични средства и масла.
5. Конвенционални почистващи средства (прахове, млека, пяни, течности, ароматизатори). Могат да бъдат заменени с по-малко агресивни еко-версии или направени собственоръчно - евтини и безопасни продукти. Можем да почистим ефективно имайки под ръка сода, оцет, боракс и домашна ензиматична течност.
6. Стимуланти: кафе, черен чай, тютюн, наркотици, алкохол, напитки с кофеин и със стимулатори (енергийни напитки). Повечето от тези стимуланти унищожават бактериалната флора в червата и изплакват ценни минерали от организма.
7. Други ксенибиотични субстанции (т.е. чужди субстанции, не присъстващи естествено в жив организъм, които се вкарват в организма с цел лечение: ваксини, лекарства, някои суплементи) или съществуващи в околната среда (диоксини, ПЦБ, БПА, тежки метали, като олово, алуминий, живак, кадмий), и много други.
8. Липса на сън и почивка: недоспиване, преработване, стрес, бързина, шум, хаос, прекалено количество задължения, хипоксия (липса на движение) или прекалено интензивна физическа активност (тренировки, професионален спорт).
9. Негативни мисли и емоции: страх, тъга, злоба, гняв, скръб, вина, завист, срам, безпокойство, ярост, ревност, горчивина, презрение, безсилие, алчност, ненавист. С въздействието на нашето мислене и на нашите емоции върху имунната система се занимава науката наречена психоневроимунология.
10. Електронен смог и радиация: безжично оборудване, мобилни телефони, медицинска диагностична техника, микровълнови печки, различни електрически и/или електронни уреди. От тях трябва да пазим особено малките деца и по-възрастните хора. Да не носим телефоните си в джоба, на шията или в сутиена. Използвайки електрически уреди (напр. мелачка за кафе, блендер) да се отдалечим максимално възможно от тях, да включваме телевизора само когато искаме да изгледаме нещо конкертно и т.н. Това се отнася също за уреди оставени на функция standby – изключвай изцяло уредите, когато не ги ползваш.
Както виждаш, тук говорим предимно за съвременните неща, с които нашите предци не са се сблъсквали. Докато хората ги купуват, дотогава промишлеността ще ги произвежда – щом се продават! Няма нищо лошо в развитието и съвременността. Съвременността е хубава, често нужна и улесняваща живота, но трябва да се използва така, че да не вреди. Поне в рамките на възможното. Особено във времената, когато много неща са се обърнали с краката нагоре и отдалечили от истината, а вместо истина ни продават лъжи. Всички знаем, че няма как да живеем в стъклена сфера. Живеем в такава, а не друга среда и в голяма степен сами сме си подредили нашият живот. В действителност, нямаме голямо влияние върху някои неща, напр. чистотата на въздуха, който дишаме, но това не означава, че сме съвсем безсилни срещу влиянието на отрицателните и отслабващи имунната ни система фактори на околната среда. Върху много неща имаме влияние всекидневно, и то не малко. И само ние, а не някой друг. Може да нямаме влияние върху много неща, но върху това, какво слагаме в устата си или нанасяме върху кожата си, със сигурност имаме, защото ядене с нищожно качество никой не може насила да ни набута в устата, с натъпкания с химикали крем също насила няма да ни намаже – тук сами решаваме. Няма върху кого да прехвърлиш отговорността, просто се опомни и започни да избираш съзнателно, ако искаш да си хронично здрав, защото за твоята имунна система никой друг, освен теб, няма да се погрижи, можеш да бъдеш сигурен. Ти и Майката Природа сте тези, които могат. Тя прекрасно се е погрижила за своите деца, които, въпреки че правят много глупави неща, така или иначе заслужават безграничната ѝ любов, а пътят към здравето е винаги отворен за тях, независимо колко пъти са проявили своята глупост - могат да поправят грешките си и да не се връщат повече на деструктивната пътека, която са напуснали.
Болестите, предизвикани от стила на живот, могат да бъдат елиминирани единствено със смяна на стила, т.е. с премахване на причината, поради която системата е започнала да изпраща тревожни сигнали, един след друг. Не разчитай, че за това ще бъдат измислени някога каквито и да било чудодейни таблетки. Няма таблетки против мързел, комфорт, суета, лакомия и липса на движение. И никога няма да има. Даже знанието няма да ти свърши работа, ако липсва действие.
Защото точно в ДЕЙСТВИЕТО се крие силата. Да искаш, значи да можеш. Никога не е късно. Не търси оправдания! Не знаеш откъде да започнеш? Опитай следното:
1. Разчисти кухненските си шкафове. Изхвърли от тях всичко, което не е истинска храна, дори ако упорито претендира да е такава и да има много хубава опаковка.
2. Отиди на пазар и се снабди с истинска храна. Нашата храна може и трябва да е лекарство, а не да ни убива бавно и мъчително. Нашите мисли и чувства могат да действат оздравително, вместо да ни изтощават. Имаме на разположение билки, витамини и супер-храни (super-foods), мощни предпазващи от стрес адаптогени от растителния свят.
Лекарствата не са стражите на нашето здраве, въпреки че повечето от нас така вярват. Лекарите също не са. Нито правителството, нито здравната служба.Всеки от нас е в тази област практически самодостатъчен. Интелигентната Майка Природа
е въоръжила всеки човек с лична стража. Нейният главнокомандащ е Твоята Имунна Система. Оттук се взима поговорката „лекаря лекува, природата цери“ (medicus curat, natura sanat). Здравето е елементарно, само хората го усложняват. Никога няма да разбереш колко силен и устойчив е твоят организъм, докато това, да бъде силен и устойчив, не стане неговия единствен възможен избор.
Проблемът е в това, че повечето хора не знаят как да се грижат за своята стража! Не знаят как да се отнасят към нея, с какво да я хранят и кога и колко почивка да ѝ дават. Ха, повечето хора дори не допускат мисълта, че отговорността за съдбата на техния бодигард е в собствените им ръце (а част от тях даже не си дават сметка, че притежават такъв). Просто сме свикнали да сме пасивни „получатели на здраве“, а не негови творци. Ако се разболеем – автоматично се чувстваме като жертва на болестта, но в никакъв случай не като нейния творец. Възприемаме тялото си като враг, който ни прави номера и не иска да работи правилно, следователно трябва да направим нещо с него: нещо да изрежем, да приложим някакви химикали и „да се борим с него“, вместо да послушаме, какво се опитва да ни каже. За тази борба имаме на разположение съдействието на определени институции, в които работят специално обучени специалисти, разполагащи с подходящи оръжия и, които "знаят" какво да направят. Със сляпо доверие се отдаваме в техните ръце - нека те да се притесняват, нека поемат отговорността. Така сме програмирани: още в детството ни е втълпена концепцията за липса на отговорност, а самият процес на профилактика или оздравяване възприемаме като независим от нас самите и от нашия стил на живот, а от външни фактори (ваксини, лекарства, лекари, институции).
Ние сме тихомълком, дискретно и елегантно поведени по пътеката на приучената безпомощност. Трябва само послушно да позволяваме всеки месец да ни взимат задължителните здравни вноски от заплатите - за „здравно осигуряване“, а за останалото също така послушно да не се притесняваме! Случаите, в които някой иднивидуалист от ентусиазираната тълпа би искал да се отпише от тази система и не иска да подлежи на „осигуровка“, защото перфектно знае как да се грижи за своето здраве и цял живот е хронично здрав, не се взимат под внимание. Законът просто не предвижда такива случаи.
По закон нямаш право да си хронично здрав. Няма такава възможност. Ако досега си мислил, че имаш, по отношение на нещо толкова лично като собственото ти здраве, някакво неотменно, записано в закона право или гаранция за свободен избор – събуди се – това е илюзия! Всички, според закона, сме глупави овце, които не умеят да се грижат за здравето си. За да се потвърди това, много съвестно се стараят още от детската градина, давайки на дечицата съставено от диетолози меню от високопреработена, вместо истинска храна, вследствие на което „здравната“ осигуровка ще е неизбежна, понеже в такива условия народа (най-напред малкия, а после и големия) иска - не иска, ще трябва да боледува, чудеса няма.
Ето, за това точно са правителствените дотации към захарта, пшеницата, млякото, свинското и друго месо (освен дотациите за екологичното растениевъдство - за успокоение на бунтарите), както и училищната акция „Мляко в училище“ (тъпчовците, с изпрани от реклами мозъци, така и така няма да се ориентират, че става дума за мляко УХТ, а не истинско прясно мляко). Всъщност, четвърт литър млечна консерва – да наричаме нещата с техните имена. В магазинската мрежа такива консерви се наричат: „Прясно мляко“, „Свежо всеки ден“, „От златните ръце на баба“ и т.н. И как да отличим истината от лъжата, след като тези „млека“ изграждат представите на обикновените граждани за истинското мляко (т.е. УХТ)?
На първата родителска среща тази година бях единствената майка, която НЕ записа своето дете в безшумно обикалящия класната стая списък на деца, склонни да пият раздаваното в училище мляко. Представете си, че никой, НИКОЙ не задаваше въпроси, всички без замисляне поставяха отметки и подписи в определената графа. Ами, нали млякото е здравословно за децата? Плюс това, ако някой пита, технологията УХТ е върховното човешко постижение в областта на преработката на млякото: стерилно чисто, освободено от тези (олеле!) ужасни бактерии, а състава му (белтъчини, мазнини, въглехидрати) е, може да се каже, както на всяко друго мляко. А на всичкото отгоре го дават – ехо – БЕЗПЛАТНО!!!!
След като нашето правителство, заедно със Съюза (европейския) дотират тази акция, не остава нищо друго, освен да се взима, нали? Аз не взех и не записах моето дете за ежедневно консумиране на промишлено преработената, безплатна млечна консерва. Другите майки го направиха. Но не децата на другите майки, а моето дете не пропуска нито един ден в училище заради „болест“. Вкъщи пиеме мляко – но истинско – от кравите на Краси или от козичките на баба Марийка – не пастьоризирано, не консервирано (много непрактично, разваля се за един ден) и от животни, които през лятото пасат на воля, а през зимата ядат сено. На всичкото отгоре не дават мляко цяла година - оказва се, че както кокошките не дават яйца почти половин година (разбира се говорим за истински кокошки), така и кравите, козите и овците също дават мляко само известен период след раждането и изхранването на своето потомство. Никога не варя мляко, за да убия бактериите и да изпием труповете им след това (не се страхувам от бактерииге, откакто знам как да се грижа за моята охрана, чиято задача е – познай какво? – да ме пази от лоши бактерии, вируси, паразити и други гадости) и винаги го консумирам сурово, защото има ли майка, която би подала на своето бебе варено майчино мляко? Това би било престъпление. И такова престъпление извършват тези, които преработват млякото във висока температура (пастьоризация или УХТ, а дори варенето вкъщи). Автентичното мляко, т.е. свежо и истинско е това, което оставено на стайна температура ферментира благодарение на млечна ферментация (да, благодарение на бактериите!), а не се разваля смърдейки (защото вече е стерилно, т.е. мъртво, с плуващи вътре трупове на бактерии и отделените от тях по време на разлагане ендотоксини).
В нашия дом всекидневно ядем истинска храна, а не такава, която я имитира или замества. Истиското ядене идва директно от Майката Природа и не е пипнато от тези човешки ръце, които винаги искат всичко да подобряват по свой начин, защото природата е глупава и не знае какво е вкусно. Защото трябва да е вкусно, а здравословно – не е задължително. И трябва да лежи дълго на рафта в магазина или в хладилника. Това е толкова удобно. И икономично!
А какво ли ядат децата в училище? Чудя се, дали да споменавам за училищните лавки препълнени с всякакви, причиняващи болести, произведени от корпорации, боклуци. Ужким има закон, който да регулира разрешените и забранени за продажба в училищните лавки и автомати храни, но сякаш тази наредба е позабравена. Инспекторите, които проверяват нейното спазване са изгубили мотивация и сили да доведат нещата до успешен край. Така или иначе, наредбата не изключва всички вредни и излишни продукти, само ги ограничава в известна степен, което не пречи да намираме в училищните лавки и автомати продукти, които са под всякаква критика и които можем да гледаме само с недоумение. Например водата. Ето, че моето дете ми донесе наскоро бутилка от вода от училищното магазинче: Лимон - газирана безалкохолна напитка, произведена с „Минерална вода ......“, производител „.......“ от извор номер „...“. Да погледнем съдържанието на „това нещо“, заедно с намерената от мен информация за тези съставки, които звучат загадъчно:
- вода,
- въглероден диоксид,
- лимонена киселина,
- подсладители: Е 950 (Acesulphane potassium), Е 952 (Cyclamic acid - изкуствен подсладител, забранен в САЩ и UK, заради връзка с рака (1), Е 954 (Saccharines - изкуствен подсладител, забранен в САЩ от 1977, заради връзка с рака) (1),
- консерванти: Е 211 (Sodium benzoate - използва се като антисептик, хранителен консервант и маскиране на вкуса; портокаловите сокове съдържат високо количество, до 25mg на 250ml; присъства също в млечните и месните продукти, подправки, както и в някои лекарства; може да предизвика обриви и да усили астма) (1), Е 202 (Potassium sorbate),
- аромат лимон.
Децата се приемат в училище от шест годишна възраст, следователно, чисто теоретично погледнато, даже мъничките шестгодишни деца могат всеки ден да тъпчат младите си, развиващи се още тъкани не само с достъпната в лавката "добра" стара захар, но и с аспартам и други официално „безвредни“ съвременни субстанции (които доскоро дори не съществуваха, поради което нямаме никаква представа от последиците от дълготрайната им консумация, или от тяхното въздействие върху здравето на следващите поколения). Правили са го сигурно и по-рано, когато техните неподозиращи опасността майки са им купували (от аптеката, че откъде?) овкусени с подобни субстанции сиропчета, антибиотици, разноцветни витаминизирани желирани бонбонки и дъвки „без захар“ - такива специални - за деца. Сега пиша за това, но допреди няколко години самата аз също правих така. За моята липса на знание, неосъзнатост, търсене на удобство и безмислено прехвърляне на отговорността за моя организъм върху „отговорните институции“ платих, и то с твърда валута, по-твърда от държавната: с непрекъснато разклатено здраве – моето и на семейството, което храня и за което се грижа.
Не си давах сметка, че аз самата, с всяко ядене, или укрепвам моята имунна система, или ѝ вредя - с всяко нещо, което слагам в устата си, приемайки го за храна! Чак днес си давам сметка за това. И знам, кое си струва да се яде и даже трябва, а кое – не, при никакви обстоятелства (разбира се, за някои храни правя изключения: по време на големи празници, при изключителни обстоятелства).
Хайде да добавим към тази трагична картина и нашите родни лекари, които по време на дългогодишното си висше образование, имат по темата "диета" само един кратък и незначителен предмет – за да нямат никаква представа, какво да посъветват своите пациенти в областта на храненето и стила на живот и да не създават случайно проблеми като забележат отвратителното ядене в болниците, в които им престои да работят. Защото от всички тези пари, които сме задължени да плащаме за „здравно осигуряване“ така се получава, че за истинско ядене в болниците някакси ....... не стига (а на всичкото отгоре: кой ли днес все още знае как изглежда истинското ядене?). Носят се слухове, че по-добре хранят в затворите, отколкото в болниците. Но пък от друга страна... хората у дома си ядат доста подобно. Аз също някога ядях подобни неща: „хартиен“ хляб, „пластмасов“ кашкавал, по-добра или по-лоша шунка, странна луканка, чийто вкус (и цвят) се е отдалечил на светлинни години от вкуса, който помня от детството си, яйца от кокошки, гледани в клетки, на изкуствена светлина, хранени с паша, пълна с хормони и химически добавки, маргарин с вкус на масло (така леко се намазва, нали?), обилно подсладено кафе с мляко или сметана УХТ. И от време на време парче домат или краставица за декорация – зеленчуци също трябва да се ядат. И през лятото няколко салати (за да се заредя с витамини).
А в болницата? – ако ми се наложи да пребивавам там, сигурно ще избера да постя, което със сигурност по-добре ще ме изправи на крака. Цялата система за „здравна грижа“ се крепи върху страха. От мънички ни карат панически да се страхуваме от бактерии, плашат ни с вируси и болести, които са „нелечими“, организират се странни акции като ALS Ice Bucket Challenge или не по-малко изумителни месеци за „борба“ с рака, диабета и други ужасни болести, от които като се разболееш - край. Такава е официалната истина. Тази официална „истина“ цели през целия си живот да се страхуваме от разни неща. Сляпото послушание може да бъде постигнато само чрез страх, психичен тероризъм, липса на информираност.
Ако на изпита за гимназия, а после на матурата, имаше задължителен предмет от сферата на грижите за здравето и имунната система, тогава заобикалящата ни действителност би била съвсем различна. Цялата система, цялата мистериозно построена около нас матрица би се срутила! Даже думата „хигиена“ е изкривена и лишена от пълното си значение (като съчетание от практики и навици, насочени към запазване на здравето и неговото връщане с помощта на майката природа) - днес под думата хигиена се разбира главно.... липса на мръсотия. А всички теми свързани с натуралната хигиена (англ. оrthopathy,) или идеи, свързани с термина виталност, са изхвърлени на улицата с голямо БУУУМ. Можем да ги намерим в най-добрия случай в категорията „неконвенционална“ медицина (чети: несъответстваща на нечии договори и намерения), а в най-лошия - осмивани като невежество, „бабини деветини“ и суеверия (понеже не може научно да се докаже генезата или съществуването на човешката душа, изпълващата всичко енергия прана, Твореца на Вселената, божествения порядък и т.н.), или пък, за да има разнообразие, са представяни като много опасни за здравето, докато всъщност е точно обратното (напр. постенето).
Някои разбирания и убеждения са ни програмирани още през детството от медиите, учителите и родителите – благодарение на това нямаме силна имунна система и, съвсем неслучайно, не сме хронично здрави. Болниците, поликлиниките, хосписите не са построени за да седят празни, в крайна сметка.
Ето 5 твърдения на съвременната матрица, които набивани упорито в главите ни, ден подир ден ни лишават от устойчивост срещу болести и съкращават живота ни:
1. Модерното жилище е основа.
Домът ти трябва да е съвременен. Да има електронни уреди, най-добре безжични, които да генерират много електросмог. Той е невидим – няма от какво да се притесняваш.
И в твоя дом трябва да е безопасно. Всички елементи от обзавеждането трябва да са напоени с импрегнанти против пожар, които нарушават работата на ендокринните ти жлези.
Дрехите трябва да са от синтетични, съвременни тъкани, които са лесни за поддръжка, подобно на обувките от изкуствени материали, които са евтини и затова можеш да си купиш много такива – модата се сменя всеки сезон и трябва да си в крачка с нея.
Всички рекламирани разкрасяващи козметични средства – не се ограничавай: бои за коса, лакове за нокти с толуен, червила с олово и алуминий – ти го заслужаваш; освежители за въздух с, един бог знае какви, съставки; прахове за пране и ухаещи течности за плакнене на дрехи, стотици почистващи продукти (отделни за всеки вид мърсотия и повърхност); химично избелвани, удобни, еднократни превръзки и тампони за жени и еднократни пелени за бебета (какво удобство само!) - са на една ръка разстояние.
Множество кремове, тоници, млека, пяни, шампоани, парфюми, балсами и дезодоранти, натъпкани с токсични вещества, нарушаващи биохимичното равновесие на организма. Но всяко от тях официално е безвредно, изследвано и допуснато за употреба – за какво да се притесняваш? Нищо, че ти ползваш 5 такива продукта наведнъж – всеки от тях поотделно е „безопасен“ – тук и сега – занапред ще се окаже!
Няма как да не спомена за всички антибактериални препарати – тези за чистене и тези за апликация върху кожа, а даже тези в пастите за зъби (най-добре с триклосан), защото трябва панически да се страхуваме от тези отвратителни микроби - те са толкова страшни, че като те нападнат - край!
Разбира се, кремовете с филтър са задължителни, защото слънцето е силно канцерогенно във всякакви дози и трябва да се пазиш от него, както можеш. Най-добре е да се намажеш с дебел слой още преди да си подадеш носа навън – не забравяй да намажеш обилно и децата, нека и те страдат от липсата на витамин Д, благодарение на която може да се развие рахит, няколко вида рак и още разни други „нелечими“ болести. Нека малчуганите бъдат защитени от този страшен и нелечим меланом, който най-често се появява на места, които никога не виждат слънце. Ужасно и жестоко е това слънце (най-добре би било въобще да го изключим това отвратително слънце, ама няма как, но правим всичко възможно да не ни досажда толкова много). Нека филтъра (искаш, или не)да бъде с теб!
В кухнята ти нека цари пластмасата, която е много практична и издръжлива. В детската стая пластмасата също се справя отлично (играчки, гризалки, ванички, мебели и най-различни аксесоари). Бутилките за изкуственото мляко съдържат нарушаващия хормоналното равновесие бисфенол А, подобно на пластмасовите бутилки, в които купуваш „минерална“ вода за цялото семейство.
За разнообразие, напитките са пакетирани в токсичен, широкото разпространен, толкова лек и практичен алуминий (кутии с тренди дизайн), който е нужен на организма ти точно толкова, колкото дупката на моста, но за сметка на това страхотно подпомага развитието на различни видове деменция (включително болестта на Алцхаймер), или създава някой друг проблем.
С алуминиево фолио увиваш яденето си, алуминиеви са спортните бутилки и термоси, еднократните посуди за грил, различни прибори за ежедневна употреба, а също тенджери и тигани покрити с маскиран алуминий - не особено издръжливо покритие от политетрафлуороетилен, т.е. PTFE, наричан още тефлон, и в тях можеш да приготвяш своите любими, много пристрастяващи пържени ястия, радвайки се, че нищо не залепва – много е удобно! Каквото и да било друго, но алуминий със сигурност няма да ти залипсва.
Той е добавян дори към ваксините, които докторът инжектира директно в кръвта - на теб и твоите деца.
Той е също в твоя дезодорант, благодарение на което – изумително, но факт! – твоите мишници са съвсем сухи, следователно нищо няма да отделяш с потта и всичко ще си остане в твоя организъм. А ти ще обожаваш своите магически сухи мишници, и такава е целта!
Най-важният предмет у дома, около който се концентрира семейния живот, трябва да е телевизорът, всекидневно излъчващ разнообразни съвети и информации, които са ти нужни за послушната вегетация, която наричаш живот. Между въвеждащите организма ти в състояние на хроничен стрес аудиции, които те заливат с океан от кортизол (актуални новини за катастрофални събития, филмови продукции, пълни с агресия, насилие и смърт, а за релакс – глупави шоу програми), ще видиш реклами на най-новите вкусни пържени храни, прекрасно ароматно кафе, съвременни козметични средства и почистващи препарати, мобилни телефони и лекарства за всяка болежка – за да не се притесняваш повече от влиянието на всички тези вредни продукти върху Твоето здраве, а да ги купуваш с ентусиазъм и да ги консумираш.
А след като свършиш да консумираш, отиди в тоалетната, където те чака съвременна клозетна чиния, в която всичко, което отделиш, потъва мигновено и безвъзвратно в каналната тръба – старите тоалетни чинии „с рафтче“ само допринасят за развитието на бактерии, а освен това ти не трябва да виждаш какво отделяш и да се чудиш, или, не дай боже, да изследваш, защото ако изпитваш някакви притеснения за здравословното си състояние, имаш на разположение безплатен лекар и безплатни (или почти безплатни) лекарства (за които плаща държавата - с твоите пари). Ти само радостно яж това, което хранително-вкусовата индустрия произвежда (тази, която произвежда толкова евтино, че да ѝ останат пари по цял ден да се рекламира в телевизията и радиото), и бъди здрав, е, поне за известно време, да речем до около 30-40 годишна възраст.
По този начин натурално преминаваме към втората точка.
2. Съвременния подход към здравето е в неговата основа.
Когато нещо те притеснява, не трябва да се чудиш откъде се е взела болестта, тя така или иначе е твой враг, цялото ти тяло е твой враг, защото тази торба с месо е изключително глупава, много аварийна - през цялото време се разваля, освен че смърди като коч.
Кой има време да боледува днес? – вземи таблетка, толкова е лесно – и веднага ще се почувстваш по-добре. Много от тези хапчета можеш да закупиш в най-близката будка, магазин за хранителни стоки или бензиностанция. Други пък ще ти предпише Твоят лекар, които в четвъртата декада на твоята вегетация (но това е твоя вина, защото явно имаш слаби гени) ще са вече неизбежни. Ще ги купиш в най-близката аптека за стотинки, останалото ще доплати държавната реимбурсация. Ти и така си късметлия, защото твоите деца, а със сигурност твоите внуци, ще могат да боледуват не чак на стари години, около 40-те, но вече от ранно детство. Защото микроорганизмите и различните болести дебнат навсякъде, а в атака са още по-опасни. Върлуват разни, все по-страшни видове грипове - дори Ебола, а какво ще се появи после? – все нещо ще се измисли. Задължително подай на децата си всички възможни ваксини, за да не боледуват и за да не получат унизителния етикет „ходеща биологична бомба“, а освен това, както всички знаем - срещу вирусите не е намерено никакво ефективно лекарство и за всеки случай, още дълго няма да бъде измислено. Казва се, че дори никой не е виждал вирус - поне засега няма твърди доказателства за обратното. Разбираш сам: ваксините са единственият начин да се предпази човек от тези ужасни болести. А твоето дете е глупаво и неговият организъм няма да се защити сам, а пък със сигурност няма да се излекува от каквото и да е. Е, освен от хрема, за коята съвременната развита медицина като че ли няма лекарство, затова нейната продължителност е седем дена, понякога седмица. Ваксините освен това са много безопасни, защото никой не е доказал обратното и бая хора се грижат да не се докаже никога. При това са напълно безплатни – не трябва да плащаш за тях, някой ще плати за теб дискретно и елегантно: от неговите (т.е. преди това твоите) пари. Ако откажеш, ще трябва да му платиш за това неуважение и липса на послушание, така че помисли поне два пъти, дали си струва. Себе си ваксинирай против грип, пневмококи и вирус HPV, който предизвиква рак на матката. И да наговориш другата си половинка. И съседа. И непълнолетната си дъщеря.
Здравето на Твоите зъби невероятно много зависи от флуора, затова пастата за зъби задължително трябва да го съдържа, също така и конците за зъби и освежаващите дъха течности за плакнене на уста, понеже трябва да втриваш флуора в лигавиците си поне няколко пъти на ден, във възможно най-голяма доза, и това е единствения път към здравите зъби. Колкото повече натриев флуорид си доставиш, толкова по-добре, толкова по-здрав ще си, а и по-покорен и тъпичък, но понеже всички около теб ще са също толкова покорни и глупавички и ще правят същото като теб, и ще те убеждават, че точно така трябва, така че няма да ти дойде на акъла, че нещо с Теб не е наред. След ядене, ако не можеш да си измиеш зъбите, дъвчи дъвка без захар (подсладена с абсолютно безвредни за здравето съвременни синтетични подсладители, напр. аспартам), която възстановява правилното pH в устата, понеже, както вече бе споменато - твоят организъм е глупав и най-вероятно сам не би се справил с тази задача.
При най-малка инфекция използвай антибиотици – без тези съвременни средства цялото човечество щеше отдавна да е загинало, подобно на динозаврите, което знаят дори малките деца в училище. А ако не искаш да имаш деца, използвай контрацептивни таблетки. Всичко ще ти предпише твоят лекар по твое желание – лесно и удобно.
3. Съвременният подход към диетата е в основата.
Нека да престанем с тези глупости, че диетата лекува каквото и да е, защото за лекуване служат само лекарствата, а да ядеш трябва всичко, което си пожелаеш. Всичко, което намериш в магазина и което се рекламира по телевизията, е създадено, за да можеш да го сложиш в своето глупаво и непрекъснато жадно за вкусови новинки тяло, защото в крайна сметка неслучайно корпорациите произвеждат толкова съблазнителни, ултра съвременни, високо преработени и вкусни храни, та сега ти да се цупиш или, не дай Боже, да си отказваш каквото и да било от всички тези добринки. В яденето се търси на първо място удоволствието и удовлетворяването на сетивата, а не задоволяване на нуждите на организма. За твоето удоволствие и удовлетворение на сетивата ще се погрижи хранително-вкусовата промишленост и всичко ще изглежда прекрасно, страхотно вкусно, супер сладко, мило и ухаещо и, разбира се, не на последно място, такова, че да можеш да го съхраняваш цели седмици, да не се разваля почти въобще, е може би само мъничко. Трябва да ядеш колкото сместиш и не се ограничавай - три, а най-добре пет пъти на ден, без прекъсване - да ядеш вкусно и да пийваш Кока-Кола, за да се намираш от радостната страна на живота. Има толкова страхотни вкусотийки и на всяка крачка намираш все по-нови, че така или иначе, целия живот няма да ти стигне, за да опиташ всичко. Давай, докато е време. Ако не знаеш колко и какво да ядеш, винаги можеш да надникнеш в пирамидката на храненето, която ще е твоя пътеводител: основни са житните/пшеничните растения – нека владстват макароните и питките – такива, каквито обичаш най-много – белички, мекички, деликатни. Някога, преди ок. 150 години само Австро-Унгарския император е ял такива питки, а сега и ти, човече, можеш всеки ден да си ги купиш за стотинки в магазинчето зад ъгъла, не е ли страхотно времето, в което живеем? Оцени го.
А, и месце трябва да се яде задължително, защото дава сила. Пилетата едва на 4 месеца стават вече за продан и са по 5-6 лева за килограм, колкото 2 литра гориво, така че не казвай, че са ти скъпи.
Млякото, въпреки че е съсипано термично, всъщност почти въобще с нищо не се различава от истинското, дори професори ще ти го кажат, а какви здрави кости и зъби дава това мляко - просто няма как да се опише! Ако не искаш да имаш остеопороза – пий много мляко, без значение, какво. Разбира се, кафенце за добро начало на деня и по-късно през деня също – когато се почувстваш без сили, защото няма начин твоите надбъбречни жлези да не започнат да куцат, а към кафето добави сладки бисквитки или сладолед с вкусен сироп – това е толкова приятен обичай!
И недей да недоволстваш, че сега всички олия в магазина са рафинирани – това е за твое добро: благодарение на това можеш да пържиш храната си, виж колко става вкусна, хрупкава и неустоима, а самото олио е превъзходно, няма никакъв вкус, нито мирис, просто идеално. Съвременно.
Маргаринът е по-здравословен от маслото, а пък колко е практичен - лесно се маже и можеш да го съхраняваш с месеци, а даже виж - има маргарини, които ти понижават холестерола след като си се натъпкал с всички тези пържени, подсладени, консервирани, оцветени, прекрасно вкусни неща и накрая ще се приземиш точно там, където е заложено да се приземиш, въпреки че ти за това не знаеш – т.е. при лекаря, за да ти предпише статини, а в някои случаи можеш да се озовеш в болница, защото трябва да ти сложат байпас. Но това е нормално – нищо страшно. Прави се дупка в гръдния кош, изрязва се парче вена от подбедрицата, поставя се там, където е нужно и дупката се зашива. Това е. Какво толкова, айде моля! После само доживотни лекарства и приключваш с проблема. Лесно и удобно.
Само не се подвеждай да минеш на някакво си там вегетарианство или суровоядство, да ядеш някакви си кълнове, сокове или водорасли... Това е ненормално екстремно. Такъв хранителен режим! - просто ужасно. И със сигурност вредно. Отслабва организма. Как ще преживееш само на трева? Те са луди и със сигурност страдат от орторексия. Без хляб, месо и млечни изделия се умира. Или поне се губи сила и разум. Забранено е така да се гладува. От такова нещо можеш да се разболееш от анорексия или някаква булимия.
Между другото, в днешното време зеленчуците са пълни само с пестициди, дори тези в екологичните магазини са фалшиви, със зеленчуците лесно можеш да си навредиш, а със сурови - въобще трябва да се внимава.
А соковете водят само до диабет и наднормено тегло, защото много вдигат нивото на инсулина, така че соковете са много нездравословни. Ако все пак ти се пие сок, трябва да купуваш такъв от магазина – пастьоризиран, поне бактерии няма. Пък и са заредени с алуминий - сетил ли си се да видиш какво се крие от вътрешната страна на кутията със сок? А един немски лекар, някакъв си Герсон твърди, че лекувал хората със сокове и че даже от рак ги лекувал – пълни глупости! Със сигурност всички са развили диабет от тези сокове – като едното нищо. Соковете нищо не лекуват, защото няма такава възможност, на този свят лекуват само лекарствата, а за рака е химиотерапията, хирургичната намеса и радиотерапията и алтернатива няма, никога не е имало и не се самозалъгвай – няма да се допусне да има! Избягвай такива лъжци като Герсон, защото ако бяха измислили начин да се справят с рака и всички останали болести, вече отдавна да са получили Нобелова награда! Но той не е получил. И Будвиг също не е получила. Варбург е получил през 1931г., но такава проява на непредпазливост няма да се повтори.
И даже когато си тежко болен и нямаш никакъв апетит, също трябва да ядеш всичко, задължително, трябва цялото време да ядеш, без да спираш – за свое здраве. Готви винаги, готви всичко, защото не случайно човечеството е измислило готвенето и изисканите готварски училища, та сега сурово ядене и примитивни кълнове да ядеш... Че какво? Животните не били яли готвено? Ами, нали ние сме господарите на планетата, дарени с интелигенция, а животните не са за това, да взимаме от тях пример, а да могат всекидневно да ни хранят. А сурови не стават, защото са живи. Трябва да се убият, изтърбушат и тогава сготвят (но преди това добре подправени, защото иначе са абсолютно безвкусни и могат само да предизвикват гадене), след това да се консумират, но ти трябва да правиш само последното, предните неща няма да видиш даже - за това си има определени хора. Следователно, ще ядеш тези животни без угризение, а като свикнеш, даже три пъти на ден и всеки ден, и това е добро за теб.
Помни, че се нуждаеш от белтъчини, възможно най-много белтъчини, а в растенията няма никакви белтъчини, а ако има, със сигурност са по-лоши. Т.е. непълноценни.
4. Не трябва да се пречистваш.
Това пречистване е само някаква глупава мода, която се появи напоследък. Нали човек като ходи до тоалетна, тогава организма се пречиства. От какво да се пречиства човек, като в днешно време всичко е много чисто, контролирано и одобрено от много институции? Пълни глупости. Няма никакви токсини, това са измишльотини. Всичко се филтрира от черния дроб и бъбреците и е чисто, не вярвай в някакви измислени токсини. Бабата на колегата никога не се е пречиствала и е жива (на 86г.).
Някои даже постят, каква безсмислица! Като кози или зайци, нищо друго освен зеленчуци не ядат и то по цели седмици. Или само сокчета от моркови пият или дори само вода, което не е за помисляне! Колко ли трябва да е вредно това? През цели хилядолетия постенето никога не е било вредно за хората, но сега сме в съвременната реалност и това е съвсем друго – днес всички знаят, че постенето съсипва организма и взима енергията на човека. Даже пропускането на едно хранене е в днешно време вредно и не трябва да се допуска. Сега са други времена. Да се лишаваш от ядене и насладата от него, в тези времена на изобилие, е просто недопустимо, някаква пълна глупост, само за луди. За екстремисти. Човек е създаден да яде, а не да гладува.
Така че никога недей да постиш, това е вредно.
Още веднъж, защото може да не си запомнил: единственото, което трябва да правиш, от раждане чак до смърт, е да купуваш възможно най-много, да консумираш, да ядеш, да ходиш до тоалетната, да слушаш какво ти говорят и да не задаваш въпроси, да не мислиш прекалено много, да не изразяваш съмнения и да не дълбаеш, само да се радваш, че живееш в ултра съвременен свят на всякакво изобилие и общото благосъстояние, невъобразими удобства и непрекъснати наслади за сетивата.
Мисленето не ти е нужно за нищо. Чувстването също. Сътворен си да живееш в сферата на комфорта. Можеш да изключиш мозъка и сърцето. Тук нямаш от тях никаква полза.
5. Не приемай никакви витамини.
Това е загуба на време и пари. В крайна сметка не се нуждаеш от тях чак толкова – нали институциите са определили препоръчителни дневни дози, за да не се разболееш от най-лошите болести, защо да прекаляваш с витамините? Например, за да не се разболееш от скорбут е достатъчно на приемаш 60 милиграма витамин Ц на ден, така че като хапнеш 100 грама ягоди или три домата ще ти е достатъчно - е, за какво ти е повече? От тези витамини можеш и да се разболееш, по-добре не прекалявай. Освен това, това е пълна измама, защото витамините, които не идват от яденето не се присвояват дори в най-малка степен и заминават в тоалетната, и нищо не помагат. А витамините въобще са вредни, лесно можеш да си набавиш някаква болест от тях; по-добре от витамините, както и от слънцето, да се държиш настрана, защото витамините и слънцето са много опасни. Едни като яли витамини се разболели от рак, други получили камъни в бъбреците или сърдечни заболявания, не си ли виждал изследванията? По-здравословно за теб е да държиш дистанция от витамините и слънцето.
„Лъжата, повторена хиляда пъти, става истина“ – Йозеф Гьобелс
( министър на пропагандата и просвещението на Националсоциалистическа Германия, по времето на Адолф Хитлер).
В светлината на казаното по-горе, е лесно да се обясни това, което стана по-време на родителската среща, описана в началото, и защо останалите родители се държаха все едно някой ги е цапардосал с чук по главите: никакви въпроси, послушно подписване на списъка с желаещи, а всичко това с чувството за добре изпълнен дълг. Ами, нали млякото е мляко? Цял живот е било здравословно за нас и нашите предци, защо да лишавам детето от него? Освен това, където и да е другаде, ама в училище със сигурност дават добро мляко. При това, ако млякото УХТ беше вредно, нямаше да го допуснат на пазара, нали над нашето здраве бдят правителствени организации и мъдри учени, които правят хиляди изследвания, не е ли така?
Това е плиткото мислене. Някой ни поставя пред носа информация, а ние без никакво мислене я гълтаме като млади пеликани, особено, ако е представена като най-новото откритие или постижение и допълнително потвърдена от някой авторитет (някаква институция или човек напр. лекар, журналист, професор, учен, експерт, та дори само преоблечен актьор и т.н.). Нека да не забравяме, че някога „най-новите открития“ са били такива медицински терапии като спускане на кръв или лекуване с живак, а захарта укрепвала. Така е укрепвала, че нейното ограничение в диетата на малкото дете можело да доведе до непредвидени последствия, което потвърждават разни специалисти с целия си лекарски авторитет.
„Ограничението на захарта в храненето на бебето може да доведе до непредвидени последствия“ Др. Р. Станкиевич (Варшавско лекарско списание 1928г, номер 24-25).
През 1949г. португалския неврохирург, Егас Мониц, получил Нобелова награда за изследвания върху лечебните ефекти налоботомията, като страхотен начин за лекуване на всички психически отклонения (от лека депресия до тежка психоза), но скоро след това била оценена за вреден и варварски метод и забранена в много страни.
Преди сто години света бил също така възхитен от открития от Мария Склодовска-Кюрѝ нов елемент – радий. Промишлеността веднага произвела продукти от най-нова генерация – с радий, върху които веднага, с радост (и за съжаление също така безумно, без задаване на въпроси) се нахвърлили консументите: подмладяващи, против-акне и изсветляващи козметични средства с радий, кремове и червила, радиеви пасти за зъби за усмивка по-бяла от сняг, детски вълнени дрешки с радий, които „затопляли сами“ с излъчваната от радия топлина – за малките дечица (какво удобство само и колко здравословно! Само лоша майка не би купила такава дрешка на детето си за зимата!), луксозни шоколади с радий и цигари с радий, пили са радиоактивна вода за здраве и са взимали радиоактивни бани. Производството на радиоактивни продукти от всякакъв тип процъфтявало (съвсем легално) от 1917 година чак до началото на 60-те години – почти половин век!
По-късно човечеството се възхищавало от антибиотиците, противозачатъчните таблетки, ваксините, микровълновите печки, средствата за растителна защита, дезодорантите, млякото УХТ, синтетичните „диетични“ подсладители, безжичната технология и, разбира се, на химичните лекарства за всяка болест.
Същевременно, всяка година се премахват от продажба фармакологични средства поради потвърдената им вредност или многобройни смъртни случаи – същите лекарства, които преди това с необходимите изследвания били документирани (!) като безопасни за използване, и които лекарите са успяли да предпишат на хиляди болни хора.
По подобен начин са „безопасни“ всички достъпни в мрежата конвенционални козметични средства, битова химия, неизброими химични добавки към храните или предмети за ежедневно ползване: какво ли ще научим за тях след половин век, което сега не знаем (или просто не искаме да знаем)? Кои от съвременните неща, които днес правим, ползваме или ядем, ще бъдат ужасяващи и варварски за нашите потомци след 100 години?
Както сигурно се досещате, има едно най-важно нещо, което отслабва имунната ни система: това нещо е невежеството. Невежеството върви най-често ръка за ръка с липсата на предпазливост и липсата на вяра в собствената интуиция или поне здравия разсъдък, който би ни накарал да задаваме въпроси и да подлагаме под съмнение наложената ни съвременна действителност. Освен, разбира се, останалите коморбидни черти като мързел (включително интелектуален), лакомия, търсене на комфорт, суетa (вечна гонитба след това, което е „най-ново“) и хедонизъм (животът като процес за доставяне на моментни удоволствия на всяка, каквато и да е тя, цена, даже с цената на изгубването на неговото качество в някой момент). За апатията, т.е. духовната пустота не споменавам. От гледна точка на медицината, човек няма душа, защото няма как, по научен начин, да се докаже противното, следователно това е филосовско понятие, а лекарите не могат да се занимават с философия, защото им е позволено да се занимават само с тялото, възприемано като „торба с месо“, фрагментирано на отделни органи (отделни лекарски специалности) така, че да не може да се забелжи, че то представлява всъщност една интелигентна цялост.
Едно нещо е истината, а съвсем друго е установяването на собствени правила и определянето (договорката) какво ще бъде истина, а какво не. Истината обаче няма как да бъде победена. Истината не търси истина, защото тя просто си е истина. Науката не винаги представлява истината, защото тя е само нейното търсене. Проява на необоснована гордост би било да се твърди, че човечеството е достигнало до последния етап на това търсене и че знаем вече почти всичко. Някой ти казва, че трябва да караш грип всяка година, „както всички останали“ или, че твоята болест е „нелечима“, че до края на живота ти те чакат само лекарства или, че са ти останали само 6 месеца живот – дали казва истината? Може би това е истина, но само от неговата (ограничена от определени договорки и от определени предположения) перспектива? Който не задава такива въпроси (никакви въпроси всъщност), който в нищо не се съмнява – този ще вярва само в това, което чува. И ще се случи това, в което вярва.
Връщайки се към темата: какво е това особено нещо, което има влияние върху отслабването на нашата имунна система? Понеже, както вече сигурно знаете, имунитета води началото си в червата (определя се, че точно там се намират ок. 70% от имунните клетки на човека) – да му навредят могат главно тези неща, който попадат точно в тях (защото или са ограбени от предпазващи нашето здраве съставки, или сами по себе си са натоварващи за организма). Да изредим 10-те най-важни неща:
1. Преработената (в процеса на производството или у дома) и/или проинфламаторна храна:
подсладена (със захар или синтетични подсладители);
синтетично ароматизирана или оцветена храна - съдържаща мононатриев глутамат;
консервираната, пушената, затворената в консерви;
приготвената на грил (диоксини и други канцерогени);
промишлено обработени млечни продукти (пастьоризирани или хомогенизирани);
безалкохолни и газирани напитки в алуминиеви или пластмасови опаковки;
сокове в картонени кутии;
спиртен оцет и съдържащите го продукти;
силно торените пролетни зеленчуци;
започнала да се разваля/плесенясва храна;
концентрати под формата на прах;
рафинирани олиа и приготвени с тяхно участие продукти (напр. майонези, готови сосове за салати и други продукти, съдържащи анонимното и по-близко неопределено „растително олио“ и т.н.);
маргарини;
захарните изделия и промишлените сладоледи;
„бели“ продукти – пречистени и рафинирани (бяло брашно и продукти произведени от него, бял ориз, рафинирана захар, рафинирана кухненска сол и т.н.);
готови ястия от всеки тип.
За съжаление, повечето от нещата, които виждаме днес в магазините за хранителни стоки, са само за продажба, не за ядене!
2. Прекалено количество постинфламаторни животински храни: особено тези, които произлизат от промишленото животновъдно стопанство (както пилета, така и бозайници):
яйца;
червено месо (свинско, телешко);
риби от развъдници и морски деликатеси от аквакултури (сьомга, пъстърва, шаран, панга, тилапия, скариди и т.н.);
преработени продукти от херинга (повечето продукти от херинга се подправят с мононатриев глутамат, подслаждат със синтетични подсладители и консервират с натриев бензоат).
3. Трансгенни храни: т.е. генетично модифицирани (ГМО) - да не се бърка с разновидности на определени растения. От трансгенното култивиране идва днес повечето соя, царевица и пшеница на света, предназначени за консумация и производство на паша. Не е минало достатъчно време, за да имаме данни за ефектите от дълготрайната консумация на такава храна върху нашето и следващите поколения.
4. Конвенционалната козметика: разкрасяваща, осигуряваща грижа, за хигиена на устната кухина, като паста за зъби и различни течности за плакнене, кремове против слънце и т.н. Всяко от тях може да бъде заменен с нетоксични еквиваленти, приготвени вкъщи за стотинки, или с органични козметични средства и масла.
5. Конвенционални почистващи средства (прахове, млека, пяни, течности, ароматизатори). Могат да бъдат заменени с по-малко агресивни еко-версии или направени собственоръчно - евтини и безопасни продукти. Можем да почистим ефективно имайки под ръка сода, оцет, боракс и домашна ензиматична течност.
6. Стимуланти: кафе, черен чай, тютюн, наркотици, алкохол, напитки с кофеин и със стимулатори (енергийни напитки). Повечето от тези стимуланти унищожават бактериалната флора в червата и изплакват ценни минерали от организма.
7. Други ксенибиотични субстанции (т.е. чужди субстанции, не присъстващи естествено в жив организъм, които се вкарват в организма с цел лечение: ваксини, лекарства, някои суплементи) или съществуващи в околната среда (диоксини, ПЦБ, БПА, тежки метали, като олово, алуминий, живак, кадмий), и много други.
8. Липса на сън и почивка: недоспиване, преработване, стрес, бързина, шум, хаос, прекалено количество задължения, хипоксия (липса на движение) или прекалено интензивна физическа активност (тренировки, професионален спорт).
9. Негативни мисли и емоции: страх, тъга, злоба, гняв, скръб, вина, завист, срам, безпокойство, ярост, ревност, горчивина, презрение, безсилие, алчност, ненавист. С въздействието на нашето мислене и на нашите емоции върху имунната система се занимава науката наречена психоневроимунология.
10. Електронен смог и радиация: безжично оборудване, мобилни телефони, медицинска диагностична техника, микровълнови печки, различни електрически и/или електронни уреди. От тях трябва да пазим особено малките деца и по-възрастните хора. Да не носим телефоните си в джоба, на шията или в сутиена. Използвайки електрически уреди (напр. мелачка за кафе, блендер) да се отдалечим максимално възможно от тях, да включваме телевизора само когато искаме да изгледаме нещо конкертно и т.н. Това се отнася също за уреди оставени на функция standby – изключвай изцяло уредите, когато не ги ползваш.
Както виждаш, тук говорим предимно за съвременните неща, с които нашите предци не са се сблъсквали. Докато хората ги купуват, дотогава промишлеността ще ги произвежда – щом се продават! Няма нищо лошо в развитието и съвременността. Съвременността е хубава, често нужна и улесняваща живота, но трябва да се използва така, че да не вреди. Поне в рамките на възможното. Особено във времената, когато много неща са се обърнали с краката нагоре и отдалечили от истината, а вместо истина ни продават лъжи. Всички знаем, че няма как да живеем в стъклена сфера. Живеем в такава, а не друга среда и в голяма степен сами сме си подредили нашият живот. В действителност, нямаме голямо влияние върху някои неща, напр. чистотата на въздуха, който дишаме, но това не означава, че сме съвсем безсилни срещу влиянието на отрицателните и отслабващи имунната ни система фактори на околната среда. Върху много неща имаме влияние всекидневно, и то не малко. И само ние, а не някой друг. Може да нямаме влияние върху много неща, но върху това, какво слагаме в устата си или нанасяме върху кожата си, със сигурност имаме, защото ядене с нищожно качество никой не може насила да ни набута в устата, с натъпкания с химикали крем също насила няма да ни намаже – тук сами решаваме. Няма върху кого да прехвърлиш отговорността, просто се опомни и започни да избираш съзнателно, ако искаш да си хронично здрав, защото за твоята имунна система никой друг, освен теб, няма да се погрижи, можеш да бъдеш сигурен. Ти и Майката Природа сте тези, които могат. Тя прекрасно се е погрижила за своите деца, които, въпреки че правят много глупави неща, така или иначе заслужават безграничната ѝ любов, а пътят към здравето е винаги отворен за тях, независимо колко пъти са проявили своята глупост - могат да поправят грешките си и да не се връщат повече на деструктивната пътека, която са напуснали.
Болестите, предизвикани от стила на живот, могат да бъдат елиминирани единствено със смяна на стила, т.е. с премахване на причината, поради която системата е започнала да изпраща тревожни сигнали, един след друг. Не разчитай, че за това ще бъдат измислени някога каквито и да било чудодейни таблетки. Няма таблетки против мързел, комфорт, суета, лакомия и липса на движение. И никога няма да има. Даже знанието няма да ти свърши работа, ако липсва действие.
Защото точно в ДЕЙСТВИЕТО се крие силата. Да искаш, значи да можеш. Никога не е късно. Не търси оправдания! Не знаеш откъде да започнеш? Опитай следното:
1. Разчисти кухненските си шкафове. Изхвърли от тях всичко, което не е истинска храна, дори ако упорито претендира да е такава и да има много хубава опаковка.
2. Отиди на пазар и се снабди с истинска храна. Нашата храна може и трябва да е лекарство, а не да ни убива бавно и мъчително. Нашите мисли и чувства могат да действат оздравително, вместо да ни изтощават. Имаме на разположение билки, витамини и супер-храни (super-foods), мощни предпазващи от стрес адаптогени от растителния свят.
http://www.analytica-bg.com/a_shop/useful/e.html
