Температурите сравнително рязко се повишиха и хората, живеещи по нашите географски ширини, не са подготвени да компенсират тази разлика толкова бързо, коментира в интервю за БТА доц. Росен Калпачки, началник на Клиниката по неврология към столичната болница "Св.Анна". По-застрашени са хората, страдащи от хронични заболявания. Не трябва да забравяме и здравите хора, които имат доста динамично ежедневие и не се замислят за рисковете от топлото време или по-скоро промяната от студено на топло време, посочи специалистът. Когато температурата започва да се покачва, това е съпроводено с положителни емоции - човек е с повишено настроение в началото. Мозъкът е венецът на тялото и промените в другите органи и системи му влияят. В началото на затоплянето се подобряват настроението и работоспособността, но когато нещата станат по-сериозни, човек изпитва повече нужда от течности, обясни доц. Росен Калпачки. Без да искаме всички механизми за поддържане на телесна температура много бързо се включват и започваме да губим течности чрез дишането и изпотяването. Здравите бъбреци компенсират донякъде тази нужда, но потоотделянето ни лишава от някои важни минерали и соли, които трябва да се набавят. Пиенето само на чиста вода от болните хора не е достатъчно, допълни доц. Калпачки. Той препоръча здравите хора да имат рационално хранене, за да компенсират тези загуби. Летните месеци са съчетани понякога с лишаване от храна, забравяме дневното или вечерното хранене, което допълнително влошава вноса на минерали и витамини и те трябва да се компенсират. При здравите хора те може да се набавят с храна, но болните понякога не могат да се хранят пълноценно или организмът им има повишени нужди. Достатъчно е малко сол да се добави към диетата, противно на това, че съветваме да се яде безсолно. Когато обаче губим течности, трябва да се пие леко подсолена вода или кисело мляко, защото това е начин бързо да се компенсират липсващите натрий и калий, съветва доц. Росен Калпачки.
Прочети повече на: http://www.novini.bg/news/359787-%D0%B2-%D0%B6%D0%B5%D0%B3%D0%B8%D1%82%D0%B5-%D0%BF%D0%B8%D0%B9%D1%82%D0%B5-%D0%BB%D0%B5%D0%BA%D0%BE-%D0%BF%D0%BE%D0%B4%D1%81%D0%BE%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D0%B0-%D0%B2%D0%BE%D0%B4%D0%B0-%D0%B8%D0%BB%D0%B8-%D0%BA%D0%B8%D1%81%D0%B5%D0%BB%D0%BE-%D0%BC%D0%BB%D1%8F%D0%BA%D0%BE-%D0%BF%D1%80%D0%B5%D0%BF%D0%BE%D1%80%D1%8A%D1%87%D0%B2%D0%B0-%D0%BC%D0%B5%D0%B4%D0%B8%D0%BA.html
Мултиезичен автоматичен превод на 104 езика
Съдържание /Брой/Месец/Година/:
-
►
2017
(55)
- ► февруари 2017 (26)
- ► януари 2017 (1)
-
▼
2016
(136)
- ► декември 2016 (2)
- ► ноември 2016 (6)
- ► октомври 2016 (11)
- ► септември 2016 (18)
- ► август 2016 (9)
-
▼
юни 2016
(13)
- Брой 6(22), ГОДИНА 3, ЮНИ 2016
- Везак је везла Дјева Марија - Vezak je vezla Djeva...
- ИЗБРАНО РАДОСЛАВ ЦВЕТКОВ ЮНАК - ЮНАЧИНА прик...
- Температурите сравнително рязко се повишиха и хора...
- Консумацията на тежки и мазни храни в жегите е опа...
- Дядо Нектарий от Зографския манастир в Атон (Света...
- Сиренето може да се окаже оръжието срещу коварната...
- ЗАЩО ФАЛИРА КОМУНИЗМЪТ? - 30 септември 2013
- ТАЙНАТА НА СМОКИНОВОТО ЛИСТО Смокините са сред н...
- Джонатан Франзен: САЩ вече не се борят със СССР...
- André Rieu - The Godfather Main Title Theme (Live ...
- Very beautiful orthodox russian voices
- РАДОСЛАВ ЦВЕТКОВ АНТИГРАВИТАЦИЯ / новела, фанта...
- ► април 2016 (14)
- ► февруари 2016 (11)
- ► януари 2016 (13)
-
►
2015
(115)
- ► декември 2015 (11)
- ► ноември 2015 (15)
- ► октомври 2015 (13)
- ► септември 2015 (12)
- ► август 2015 (8)
- ► април 2015 (8)
- ► февруари 2015 (8)
- ► януари 2015 (8)
-
►
2014
(41)
- ► декември 2014 (16)
- ► ноември 2014 (8)
- ► октомври 2014 (9)
- ► септември 2014 (8)